Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Un mal de gorge, c'est désagréable...ça fait mal quand on parle ou quand on mange. Pour régler le souci, on vous propose une sélection des meilleurs remèdes de grand-mère qu'on a trouvé sur le web ! Les meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge  Le citron...

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les mains moites, c'est pas génial, et si vous êtes sujet à ce problème, vous avez sans doute connu les situations suivantes... Des poignées de main embarrassantes et moites qui sabotent les premières impressions. Des mains moites qui vous empêchent de tenir la main...

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Il arrive parfois que la peau se comporte d'une manière que l'on ne souhaite pas. De nombreux problèmes de peau sont grossiers ou gênants et il n'est pas toujours aussi facile de s'en débarrasser que d'appliquer une crème anti boutons. Vous connaissez peut-être une...

Remède de grand-mère contre les gencives qui saignent !

Remède de grand-mère contre les gencives qui saignent !

Retrouvez des traces de sang après un lavage dentaire est un phénomène très courant...Des gencives qui saignent est souvent un symptôme bénin mais cela ne veut pas dire qu'il faut rien faire. Nous vous présentons tout de suite dans notre article différents remèdes de...

Remède de grand-mère pour brûler du gras !

Remède de grand-mère pour brûler du gras !

Lorsque vous prenez du poids, l'un des signes les plus visibles est le renflement de votre ventre. C'est aussi l'un des plus difficiles à éliminer. Certes, il existe de nombreuses ressources proposant différents régimes, des produits d'amaigrissement et des programmes...

Quel remède de grand-mère pour les cheveux gras ?

Quel remède de grand-mère pour les cheveux gras ?

Avoir les cheveux gras, c'est une vraie galère ! Non seulement, ce n'est pas esthétique mais en plus de ça, c'est plutôt difficile à coiffer. Pour vous aider à régler ce problème, le webzine je Vote Pour le Climat vous propose une sélection des meilleurs remèdes de...

Comment perdre du poids naturellement sans reprendre ?
Publié le juin 10, 2020

Qui sommes-nous ?

jevotepourleclimat.fr est l’initiative de plusieurs passionnés de l’écologie. Notre objectif est de populariser et d’encourager un mode de vie écolo-friendly !

En savoir plus

La perte de poids est un problème qui concerne des millions de Français. Dans cet article, nous allons voir ensemble les techniques simples et efficaces que vous pouvez mettre en place pour perdre du poids.

Rappelez-vous bien que le but de la perte de poids, c’est certes d’éliminer le gras, mais c’est surtout de ne pas en reprendre juste derrière !

Les meilleurs conseils pour perdre du poids naturellement sans reprendre

1/ Éliminez les aliments inutilement trop lourds en calories

Qu’on soit bien clair, on ne vous dit pas que vous devez cesser de vous alimenter. Les régimes drastiques sont le meilleur moyen d’échouer ! Pour réussir à tenir sur la durée, vous devez continuer à manger normalement…seulement, vous devez faire l’impasse sur les aliments qui sont inutilement trop lourds et trop gras ! On pense naturellement aux sauces, aux sodas, aux viennoiseries, etc. Préférez des alternatives simples et saines qui ne vous.

Si vous souhaitez avoir une liste des aliments les plus sains, nous vous invitons à consulter cet article du site Journal Des Femmes.

2/ Faire du sport

Le sport est le deuxième meilleur conseil pour perdre du poids naturellement. Le sport permet de dépenser de l’énergie et de puiser dans ses réserves de graisse qui sont en réalité, des batteries de calories ! Une activité physique régulière permet donc de brûler du gras et d’augmenter son métabolisme. Au niveau de l’activité physique, vous pouvez choisir ce qu’il vous plait. Ce qui compte, c’est de se dépenser. Nous vous suggérons aussi de réfléchir au sport à domicile…c’est un bon moyen d’être sûr de pouvoir tout le temps bouger, même si on a a pas le temps !

Plusieurs sports sont praticables à la maison. Nous avons une petite préférence pour les vélos d’appartement, en particulier le vélo spinning ! Si vous êtes intéressé, nous vous conseillons d’aller jeter un œil sur cette page.

A noter que la musculation est aussi un bon moyen de brûler du gras sur le long-terme. En prenant de la masse musculaire, vous augmentez votre métabolisme, ce qui va permettre à votre corps de brûler du gras plus facilement, même au repos !

3/ Sommeil

Le sommeil est très important quand on souhaite maigrir pour plusieurs raisons. D’abord parce que c’est pendant la nuit que l’on brûle le plus de gras. Ensuite parce qu’un sommeil déréglé entrave le fonctionnement de notre système hormonal. On se retrouve à avoir faim tout le temps, et surtout le corps souhaite recevoir du sucre afin de rester éveillé.

Machinalement, on se dirige vers le frigo et on saisit le pot de nutella qui nous attend ! Si vous souhaitez éviter ce genre de désagrément, nous vous conseillons vivement d’avoir un bon rythme de sommeil et de dormir suffisamment afin de vous donner toutes les chances pour perdre du poids.

 

Articles récents

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Un mal de gorge, c'est désagréable...ça fait mal quand on parle ou quand on mange. Pour régler le souci, on vous propose une sélection des meilleurs remèdes de grand-mère qu'on a trouvé sur le web ! Les meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge  Le citron...

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Un mal de gorge, c'est désagréable...ça fait mal quand on parle ou quand on mange. Pour régler le souci, on vous propose une sélection des meilleurs remèdes de grand-mère qu'on a trouvé sur le web ! Les meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge  Le citron...

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les mains moites, c'est pas génial, et si vous êtes sujet à ce problème, vous avez sans doute connu les situations suivantes... Des poignées de main embarrassantes et moites qui sabotent les premières impressions. Des mains moites qui vous empêchent de tenir la main...

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les mains moites, c'est pas génial, et si vous êtes sujet à ce problème, vous avez sans doute connu les situations suivantes... Des poignées de main embarrassantes et moites qui sabotent les premières impressions. Des mains moites qui vous empêchent de tenir la main...

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Il arrive parfois que la peau se comporte d'une manière que l'on ne souhaite pas. De nombreux problèmes de peau sont grossiers ou gênants et il n'est pas toujours aussi facile de s'en débarrasser que d'appliquer une crème anti boutons. Vous connaissez peut-être une...

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Il arrive parfois que la peau se comporte d'une manière que l'on ne souhaite pas. De nombreux problèmes de peau sont grossiers ou gênants et il n'est pas toujours aussi facile de s'en débarrasser que d'appliquer une crème anti boutons. Vous connaissez peut-être une...

Remède de grand-mère contre les gencives qui saignent !

Remède de grand-mère contre les gencives qui saignent !

Retrouvez des traces de sang après un lavage dentaire est un phénomène très courant...Des gencives qui saignent est souvent un symptôme bénin mais cela ne veut pas dire qu'il faut rien faire. Nous vous présentons tout de suite dans notre article différents remèdes de...

Remède de grand-mère contre les gencives qui saignent !

Retrouvez des traces de sang après un lavage dentaire est un phénomène très courant...Des gencives qui saignent est souvent un symptôme bénin mais cela ne veut pas dire qu'il faut rien faire. Nous vous présentons tout de suite dans notre article différents remèdes de...

Remède de grand-mère pour brûler du gras !

Remède de grand-mère pour brûler du gras !

Lorsque vous prenez du poids, l'un des signes les plus visibles est le renflement de votre ventre. C'est aussi l'un des plus difficiles à éliminer. Certes, il existe de nombreuses ressources proposant différents régimes, des produits d'amaigrissement et des programmes...

Remède de grand-mère pour brûler du gras !

Lorsque vous prenez du poids, l'un des signes les plus visibles est le renflement de votre ventre. C'est aussi l'un des plus difficiles à éliminer. Certes, il existe de nombreuses ressources proposant différents régimes, des produits d'amaigrissement et des programmes...

Newsletter

Nos derniers articles

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge !

Un mal de gorge, c'est désagréable...ça fait mal quand on parle ou quand on mange. Pour régler le souci, on vous propose une sélection des meilleurs remèdes de grand-mère qu'on a trouvé sur le web ! Les meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal de gorge  Le citron...

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites

Les mains moites, c'est pas génial, et si vous êtes sujet à ce problème, vous avez sans doute connu les situations suivantes... Des poignées de main embarrassantes et moites qui sabotent les premières impressions. Des mains moites qui vous empêchent de tenir la main...

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Les remèdes de grand-mère contre les verrues plantaires

Il arrive parfois que la peau se comporte d'une manière que l'on ne souhaite pas. De nombreux problèmes de peau sont grossiers ou gênants et il n'est pas toujours aussi facile de s'en débarrasser que d'appliquer une crème anti boutons. Vous connaissez peut-être une...

Pin It on Pinterest

Share This