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Les meilleurs remèdes de grand-mère pour les mains moites
Publié le mai 16, 2020

Qui sommes-nous ?

jevotepourleclimat.fr est l’initiative de plusieurs passionnés de l’écologie. Notre objectif est de populariser et d’encourager un mode de vie écolo-friendly !

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Les mains moites, c’est pas génial, et si vous êtes sujet à ce problème, vous avez sans doute connu les situations suivantes…

  • Des poignées de main embarrassantes et moites qui sabotent les premières impressions.
  • Des mains moites qui vous empêchent de tenir la main de votre compagnon ou compagne
  • Une transpiration constante des mains qui imprègne les claviers, la paperasse et les manettes de console

Le remède de grand-mère parfait contre la transpiration des mains n’existe peut-être pas mais nous vous proposons quelques solutions pour vous aider !

Avant de détailler ces conseils, examinons les causes de la transpiration des mains.

Pourquoi est-ce que j’ai les mains moites ?

La plupart des gens ont les mains moites dans les situations de stress, les moments d’anxiété, les températures élevées ou les efforts physiques.

Par exemple, il n’est pas rare d’avoir les mains moites pendant un film tendu, en jouant à votre jeu vidéo préféré, en faisant de l’escalade ou de l’haltérophilie.

Ces activités et un niveau de stress plus élevé feront augmenter la température de votre corps. Vos glandes sudoripares libèrent alors une chaleur supplémentaire par la transpiration. Malheureusement, vos paumes n’ont pas droit à ce processus de refroidissement et de transpiration.

Si vos mains sont toujours en train de transpirer ou de transpirer excessivement, cela pourrait être quelque chose de plus…

Voici quelques causes courantes de la transpiration des mains :

  • Anxiété et stress émotionnel
  • Hyperhidrose palmaire
  • Génétique
  • Hormones
  • Activité physique
  • Environnements chauds
  • Régime alimentaire
  • Conditions de santé sous-jacentes
  • Médicaments sur ordonnance et médicaments

Nous en reparlerons plus tard. Allons droit au but… comment se débarrasser de ses mains moites ?

Les meilleurs remèdes de grand-mère contre les mains moites

Voici une liste de quelques remèdes de grand-mère contre les mains moites

1. Antitranspirant pour les mains

Les antisudorifiques sont le moyen le plus facile de contrôler la transpiration. Les antisudorifiques agissent en bouchant et en rétrécissant les pores de la transpiration. Par conséquent, vous transpirez moins partout où vous appliquez un antisudorifique.

Les antisudorifiques sont-ils efficaces pour les mains ? Les bâtons, roll-ons et sprays antisudorifiques sont idéaux pour traiter les aisselles en sueur, mais les lotions, crèmes et gels sont mieux adaptés à l’application sur les mains et les pieds.

Comment fonctionne une lotion antisudorifique ? Appliquez une quantité de la taille d’un petit pois de lotion antisudorifique pour les mains sur vos paumes, frottez-les et laissez-les sécher pendant 3 à 5 minutes.

Si les mains sont mouillées ou en sueur pendant l’application, la lotion antisudorifique n’empêchera PAS les mains de transpirer.

En fonction de la gravité de votre sueur, les antisudorifiques pour les mains peuvent réduire la transpiration pendant 1 à 3 heures par application.

Vous pouvez l’appliquer au besoin pour éviter les situations potentiellement embarrassantes comme les poignées de main gênantes, les prises de main glissantes, etc.

2. Lingettes pour les mains à base d’alcool

Si vous ne voulez pas utiliser d’antisudorifique, essayez d’utiliser des lingettes à base d’alcool. L’alcool est un astringent qui, lorsqu’il est appliqué localement, peut aider à garder vos mains temporairement sèches grâce à ses capacités de rétrécissement des pores.

Si vos mains transpirent excessivement, vous voudrez vous en tenir à une lotion anti-transpirante ou à un traitement contre l’hyperhidrose.

3. Absorber la sueur avec de l’amidon de maïs ou de la poudre pour bébé

La poudre pour bébé absorbe les liquides. Ainsi, chaque fois que vous commencez à sentir la sueur sur vos mains, il suffit de les saupoudrer d’un peu de poudre pour bébé.

Pensez à emporter un biberon de voyage avec vous ou à en garder un au travail pour l’utiliser tout au long de la journée. Recherchez une poudre sans talc ou utilisez du bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs.

4.  Buvez de l’eau… en grande quantité.

Buvez une quantité généreuse d’eau tout au long de la journée. En restant hydraté, vous pouvez rafraîchir votre température centrale et réduire votre transpiration excessive.

5. Régime alimentaire et détoxification

Si vous cherchez un remède contre la transpiration des mains ? La nourriture est peut-être le « meilleur remède ».

Saviez-vous que votre régime alimentaire peut avoir un impact sur votre transpiration ? Certains aliments augmentent votre transpiration, tandis que d’autres peuvent vous aider à transpirer moins.

Une alimentation saine permet d’avoir un corps plus équilibré et plus sain. Un mauvais régime alimentaire entraîne un déséquilibre physique, émotionnel et mental.

Un déséquilibre peut entraîner une maladie chronique, une prise de poids, de l’anxiété, et vous l’avez deviné : une transpiration excessive.

Moins de mauvaises choses + plus de bonnes choses = vous êtes plus heureux, en meilleure santé et moins transpirant.

Examinez votre alimentation. Vous pourrez peut-être calmer vos mains moites en procédant à quelques petits ajustements.

Commencez par éviter la caféine, les boissons alcoolisées et les aliments épicés, gras, frits et transformés.

Tous ces aliments peuvent augmenter la température de votre corps et accélérer votre rythme cardiaque. Lorsque votre température corporelle augmente, vous transpirez davantage pour libérer la chaleur supplémentaire.

Vous voudrez également remplacer les mauvais aliments par de bons choix alimentaires comme les céréales complètes et les amandes.

Les vitamines B et D peuvent également être très utiles pour favoriser l’équilibre.

Voici quelques-unes de nos sources alimentaires préférées, riches en vitamines :

  • Lait écrémé ou pauvre en matières grasses
  • Aliments riches en calcium
  • Huile d’olive

Vous devez également ajouter à votre alimentation des fruits et des légumes à forte teneur en eau. Comme l’eau que vous buvez régulièrement, ils aident à maintenir votre corps hydraté, ce qui régule votre température corporelle. Voici quelques options

Que faire si les remèdes de grand-mère ne marchent pas contre les mains moites ?

Si vous avez toujours les mains moites après avoir essayé ces remèdes de grand-mères, nous vous invitons à consulter votre médecin, il pourra sans doute vous donner un traitement encore plus adapté.

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